„Ich habe die von Dr. Hilary Jones empfohlene Methode zur Behandlung von Allergien ausprobiert und sie hat funktioniert.“
Wie Millionen andere Menschen in Großbritannien kämpfe ich im Frühling und Sommer täglich mit den lästigen Symptomen von Heuschnupfen – verstopfte Nase, Kopfschmerzen, geschwollene, juckende Augen und vieles mehr. Um diese Symptome zu lindern, habe ich beschlossen, die Manuka-Honig-Theorie auf die Probe zu stellen.
Manuka-Honig gilt als potenzielles Heilmittel gegen Allergien und Heuschnupfen und wird für seine möglicherweise symptomlindernden Eigenschaften gelobt. Obwohl er kein Wundermittel ist, strotzt dieses Naturprodukt vor entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften, die Betroffenen helfen sollen.
Aber bringt es wirklich Linderung? Fasziniert vom wachsenden Hype, beschloss ich, es selbst auszuprobieren. Elf Tage lang nahm ich jeden Morgen einen Teelöffel Manuka Doctor MGO-Honig – und ich muss sagen, ich war von der positiven Wirkung überrascht.
Darüber hinaus empfiehlt der ITV- Allgemeinmediziner Dr. Hilary Jones Manuka-Honig aufgrund seiner regenerierenden Wirkung. Er sagte: „Manuka-Honig enthält spezielle Inhaltsstoffe, darunter Methylglyoxal, kurz MGO. Dieser Wert zeigt die Stärke der gesundheitlichen Vorteile von Manuka-Honig an. Je höher der MGO-Gehalt, desto wertvoller ist er für uns und desto höher der Preis.“
Manuka Doctor bietet im Rahmen seines „Sommer-Wellness-Sales“ einen kräftigen Rabatt auf seinen Honig an: Bis zu 65 Prozent weniger. Wer wie ich seine Symptome lindern möchte, hat jetzt die Chance, günstig einzukaufen, berichtet der Daily Record .
Erhalten Sie 65 % Rabatt auf 640 MGO Manuka-Honig
Für eine optimale Linderung empfiehlt sich die Verwendung von hochkonzentriertem MGO-Manuka-Honig, der eine bessere entzündungshemmende Wirkung hat. Der 640 MGO-Honig ist derzeit im Angebot, um satte 65 % reduziert.
Ich habe drei verschiedene Honigstärken probiert: einen einfachen Mehrblütenhonig mit 70 MGO , einen Premiumhonig mit 540 MGO und einen Honig mit maximaler Stärke von 1000 MGO . Derzeit ist der 70 MGO-Honig im Angebot, reduziert von 39 £ auf nur 10,92 £ .
Für alle, die maximale Wirksamkeit und eine bessere Linderung ihrer Symptome wünschen, ist der Manuka-Honig mit einem höheren MGO-Gehalt von 740 jetzt für nur 38,08 £ erhältlich (statt des üblichen Preises von 136 £). Aber nicht nur Honig: Manuka Doctor bietet auch Allergie-Nahrungsergänzungsmittel zu einem deutlich günstigeren Preis an – 30 Kapseln für 6,30 £.
Obwohl ich diese persönlich nicht ausprobiert habe, könnten sie als Alternative für diejenigen dienen, die keinen Honig mögen, aber trotzdem von seinen Vorteilen profitieren möchten.
Die aus Neuseeland stammenden Bienenstöcke werden Labortests unterzogen, um sicherzustellen, dass sie den Standards entsprechen und für den Einsatz vom Bienenstock bis zum Zuhause zertifiziert sind. Die Marke wird Berichten zufolge von Experten unterstützt, darunter auch Gesundheitsexperten und Ärzte.
Ein entscheidender Bestandteil davon ist MGO oder Methylglyoxal . Ohne zu sehr in wissenschaftlichen Fachbegriffen zu versinken, spielt dieses Molekül eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung des natürlichen Heilungsprozesses des Körpers und der Regulierung seiner Immunantwort.
Natürlich ist es nicht die einzige Marke auf dem Markt. Holland & Barrett bietet 70 MGO-Honig für 14,99 £ an, während LookFantastic eine „Manuka-Honigmischung“ mit 30+ MGO für 9,50 £ verkauft.
Jeden Morgen nahm ich einen Teelöffel des stärksten 1000 MGO-Honigs . Dies stellte die Konsistenz sicher und stellte sicher, dass ich jeden Tag die gleiche Stärke zu mir nahm.
Ich habe jedoch zusätzliche Dosen zu meinen Mahlzeiten zu mir genommen. Meine nächste Lieblingsmethode, es in meinen Alltag zu integrieren, war zum Frühstück, entweder über eine Schüssel Joghurt geträufelt oder in einen Smoothie gemixt. Dies erwies sich als einfache Methode, den Geschmack zu überdecken – perfekt für diejenigen, die es nicht besonders mögen.
Auch die Einarbeitung in mein Mittag- und Abendessen war kinderleicht: Ich habe einfach drei- oder viermal einen Teelöffel Honig zu selbstgemachten Salatdressings hinzugefügt.
Wer gerne kocht, kann es auch in einer Fleischmarinade verwenden. Eines meiner Lieblingsgerichte war Halloumi Hot Honey, dem ich einfach ein paar Chiliflocken hinzugefügt habe.
Während ich dies schreibe, konsumiere ich seit 11 Tagen in Folge Manuka-Honig und nehme jeden Morgen regelmäßig einen Löffel Honig zu mir (manchmal pur, manchmal in mein Frühstück oder meinen Morgenkaffee gemischt).
Am achten Tag konnte ich mit Sicherheit sagen, dass meine Heuschnupfensymptome nachgelassen hatten, meine juckenden Augen weniger geworden waren und ich seltener niesen musste. Die deutlichste Verbesserung, die ich ab dem dritten Tag spürte, betraf meinen Hals.
Trockener und entzündeter Heuschnupfen verursacht bei mir immer Halsschmerzen , aber das Ausprobieren des Manuka-Honigs hat mir definitiv geholfen. Neben dem hohen MGO- Gehalt liegt das wahrscheinlich daran, dass Honig beruhigend wirkt und selbst gekaufter Honig ein beliebtes Mittel gegen Erkältungen ist – ebenso wie heißer Honig-Zitronen-Tee.
Nach 11 Tagen habe ich eine deutliche Verbesserung meiner Symptome festgestellt. Vor allem das Verschwinden der verstopften Nase, der juckenden Augen und der Halsschmerzen. All das ist fast verschwunden.
Bei den Hautsymptomen, die ich bei Heuschnupfen habe – wie Augenschwellungen und Ausschlägen – hat es jedoch keinen Unterschied gemacht. Mir ist auch aufgefallen, dass der Geschmack des stärkeren MGO-Honigs ganz anders ist als der übermäßig süße Supermarkthonig, den ich gewohnt bin – daran musste ich mich erst gewöhnen.
Ich stimme jedoch zu, dass Manuka-Honig nicht als Allheilmittel angesehen werden sollte, sondern eher als ein Versuch zur Linderung der Symptome. In Zukunft plane ich, täglich ein Antihistaminikum zur Unterstützung einzunehmen – zum Beispiel Allevia , das bei Amazon für 7,59 £ erhältlich ist (bitte konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Hausarzt, um den besten Behandlungsplan zu besprechen).
Daily Mirror
